Perbandingan Dumbbell: Hex vs Rubber vs Pro Style

Jenis dumbel ini adalah yang paling umum untuk gym rumah dan komersial. Panduan ini akan membantu Anda menavigasi di antara kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Dumbbell Hex dibuat dengan gagang baja padat chrome dan kepala besi cor yang dilas pada ujung yang dicat. Mereka biasanya ditemukan di pusat kebugaran di rumah dan di beberapa tempat kebugaran yang lebih kecil.

Hex dumbel karet sama seperti di atas, dengan gagang baja dan kepala besi, tetapi dengan lapisan karet sebagai pengganti cat. Jadi sementara mereka benar-benar hanya dilapisi karet, kami menyebutnya karet dumbel untuk kesederhanaan.

Gaya pro dumbel ditemukan di sebagian besar pusat kebugaran komersial. Mereka dibuat menggunakan gagang baja padat dan piring berat gaya "pancake" standar. Mereka berbeda dari dumbel standar yang dapat disetel di mana ujung pegangannya adalah panjang yang tepat agar sesuai dengan jumlah pelat yang tepat, itu dibaut bersama sehingga menjadi semi permanen, dan mereka biasanya memiliki topi akhir untuk lebih menghaluskan tepi.

Karet gaya pro dumbel adalah di atas dengan lapisan karet pada pelat berat yang terpasang sebagai ganti cat. Sekali lagi, untuk jangka pendek kami menyebutnya karet daripada dilapisi karet. Perlu diingat bahwa gaya pro dumbel biasa juga dapat dibuat hanya dengan topi ujung karet.

Semua tipe di atas dapat memiliki pegangan yang berkontur daripada lurus. Pegangan berkontur lebih tebal di bagian tengah dari tepi, membuat pegangan lebih lebar dan lebih ergonomis.

BIAYA

Perbedaan relatif dalam biaya bervariasi tergantung pada berat badan, karena gaya pro dumbel dimulai pada harga yang lebih tinggi tetapi harga tidak meningkat sebanyak kenaikan berat badan. Hex dan dumbel karet hex umumnya hanya dihargai per pon, meskipun ukuran terkecil dan terbesar mungkin disesuaikan dengan harga untuk margin ritel minimum atau faktor dalam biaya pengiriman miring.

# 1: Hex

# 2: Karet Hex – 1,5 hingga 2 kali harga dumbel hex.

# 3: Pro Style – Di mana saja dari 1,5 hingga 8 kali harga dumbel hex.

# 4: Rubber Pro Style – Di mana saja dari 1,5 hingga 11 kali harga dumbel hex.

MELINDUNGI LANTAI

Karet dumbbells lebih lembut dan tidak akan menggores lantai Anda. Pemenangnya di sini adalah karet pro-gaya karena tepi halus dari kepala. Bahkan karet dapat menjadi keras, dan ujung karet dumbel yang lebih tajam dapat ditusuk ke lantai yang sensitif jika Anda tidak berhati-hati. Tapi itu mungkin mencapai karena ujung-ujungnya benar-benar tidak terlalu tajam. Besi yang dicat adalah ancaman terbesar bagi lantai yang sensitif, jadi dumbel hex dengan tepi yang lebih tajam dan skor permukaan kasar terakhir.

# 1: Gaya Pro Karet

# 2: Hex Karet

# 3: Gaya Pro

# 4: Hex

DAYA TAHAN

Bahkan selesai dipanggang berkualitas tinggi pada dumbbell hex besi modern akhirnya akan chip ketika dumbbells banged sekitar banyak. Dumbbell karet dibuat untuk dibanting. Namun, karet yang terkena panas matahari akan memuai saat dipanaskan, dan paparan berulang dapat menyebabkan karet mulai retak dari semua ekspansi dan kontraksi, jadi jika Anda berada di iklim panas, akan lebih baik untuk menjauhkan mereka dari matahari. Dengan asumsi Anda bisa mengaturnya, karet keluar ke depan.

Pelat pada dumbel gaya pro memiliki pelapis datar yang lebih tahan terhadap chipping daripada finish pada dumbbell hex. Jika Anda pernah memasang dumbel hex lama di bagian atas bangku tekan dan mendapatkan noda cat di wajah Anda, Anda tahu betapa pentingnya hal ini. Lapisan karet tentu saja akan mencegah hal ini, dan dumbel pro non-karet dapat dirakit dengan tutup karet.

Hex dumbbell dilas bersama-sama, dan sementara lasan biasanya sangat bagus, risiko kecil lasan yang buruk di sini harus diakui, terutama untuk dumbel yang tidak melalui pemeriksaan kualitas salah satu pabrikan AS teratas. Cara untuk mematahkan dumbbell adalah menjatuhkannya dari atas ke atas pada suatu sudut, jadi satu kepala menyentuh lebih dulu dan menempatkan banyak tekanan torsi pada pegangannya. Ketika las gagal kepala biasanya tidak akan jelas, tetapi mungkin menjadi sedikit longgar dan goyah. Risiko ini tidak benar-benar masalah keamanan, karena itu cukup jelas ketika kepala hanya longgar atau jika sudah cukup keras untuk benar-benar jatuh.

Pada dumbel pro-gaya, pelat diamankan dengan baut allen yang cukup ketat dari pabrik. Ini cukup jelas ketika mulai lepas setelah banyak penggunaan, dan itu masalah sederhana mengencangkannya.

# 1: Gaya Pro Karet

# 3: Hex Karet

# 4: Gaya Pro

# 5: Hex

PENGGUNAAN RUANG TERBAIK

The hex dumbel terkecil mengambil ruang minimal, sementara yang terbesar memiliki diameter lebih besar dari dumbel pro-gaya dan akan mengkonsumsi lebih banyak ruang rak. Ukuran gaya pro dumbel mencapai diameter maksimum (ukuran pelat 10 lb) dan terus menambahkan lebih banyak pelat ke ujung. Jadi untuk ukuran yang lebih besar, pro adalah yang paling sadar ruang.

Lapisan karet dumbel hex rubber cukup tebal sehingga dumbel hex rubber mengambil ruang paling banyak pada rak pada ukuran yang lebih besar.

Faktor penentu di sini adalah bahwa gaya pro dumbbell cenderung berguling dan sering digunakan pada rak dengan sadel individu untuk setiap dumbbell daripada rak datar. Ini terlihat sangat bagus dan membuat mereka tetap teratur, tetapi itu memakan begitu banyak ruang. Dalam hal ini, prostyle karet akan mengambil ruang yang sama dengan gaya profesional biasa.

# 1: Hex

# 2: Hex Karet

# 3: Gaya Pro

# 4: Gaya Pro Karet

BAU

Bau karet daur ulang. Ini bervariasi, dan biasanya tidak terlalu buruk, dan Anda mungkin bahkan tidak menyadarinya kecuali Anda meletakkan hidung Anda ke atasnya, dan itu memudar seiring waktu. Namun, karet perawan, seperti Troy TSD rubber hex dumbbells terbuat dari, serta semua karet pro-gaya dumbbell Troy, tidak memiliki bau.

# 1 / # 2: Hex, Gaya Pro

# 3: Gaya Pro Karet

# 4: Hex Karet

JANGAN BERGULIR JAUH!

Hal terburuk yang bisa terjadi adalah dumbel Anda berguling, menyebabkan orang lewat untuk melakukan perjalanan dan menghancurkan kepala mereka di atas mesin. Tapi itu juga menjengkelkan ketika Anda mencoba mengatur untuk latihan dengan dumbel berat dan mereka terus berguling di lantai gym garasi Anda yang tidak rata. Garasi gym selalu miring menuju pintu masuk. Dan Anda ingin dumbbells tetap di tempatnya di rak agar tidak ikut campur.

Sejauh gaya pro, karet sedikit di depan di sini, hanya karena permukaan karet yang lebih lembut menciptakan stabilitas lebih dan mungkin tidak berguling ketika yang biasa besi akan. Karet hex sebenarnya lebih mungkin daripada hex untuk terus bergulir menurun setelah itu terjadi, karena gesekan mencegahnya dari meluncur dan berhenti, dan fakta itu akan terpental lebih baik.

Ini juga dapat memengaruhi jenis rak yang Anda dapatkan. Rak dengan pelana melengkung dibuat untuk memiliki satu gaya profesional dumbbell duduk di setiap pelana, dan mereka mengambil sejumlah besar ruang lantai.

# 1: Hex

# 2: Hex Karet

# 3: Gaya Pro Karet

# 4: Gaya Pro

BIAYA PERAWATAN

Untuk bobot yang lebih tinggi, perawatan pada dumbel hex yang rusak jauh lebih tinggi. Jika Anda bukan satu-satunya yang menggunakan peralatan, Anda bisa bertaruh bahwa orang-orang akan menjatuhkan beban. Kecanggungan, cedera, tidak menghormati peralatan, apa pun, itu akan terjadi dengan penggunaan yang cukup. Ketika dumbbell menyentuh lantai pada suatu sudut, terlalu banyak tekanan dapat diletakkan di ujung pegangan, dan itu bisa membengkok. Sebuah dumbbell hex langsung menjadi sampah, dan Anda harus membeli yang baru, dan yang berat juga tidak murah untuk dikirim.

Ketika dumbbell pro-gaya dijatuhkan dan rusak, dapat dilepas dan pegangan atau pelat berat dapat diganti dengan biaya minimal.

Daya tahan tercakup dalam kategori di atas, tetapi dalam mempertimbangkan pemeliharaan, kita harus mempertimbangkan seberapa besar kemungkinan halter untuk dipatahkan atau menjadi rusak. Karet jauh lebih kecil kemungkinannya untuk patah daripada besi telanjang ketika dijatuhkan pada beton, tetapi juga lebih mahal untuk diganti. Namun, kerusakan yang paling umum pada dumbbell bukanlah cengkeraman kepala karena dijatuhkan pada beton polos, karena kebanyakan orang memiliki lebih banyak rasa dari itu, tetapi menekuk pegangan karena terjatuh dengan buruk. Jadi saya memberikan peringkat yang lebih tinggi ke dumbel non-karet di sini mengingat biaya yang lebih tinggi untuk mengganti karet dumbbell atau pelat pro-gaya karet.

# 1: Gaya Pro

# 2: Gaya Pro Karet

# 3: Hex

# 4: Hex Karet

BERAT BADAN

Hex dumbbells mulai hanya 1 lb, sedangkan dumbel gaya pro mulai dari 5 lbs. Tapi sebenarnya ketika Anda membaca artikel seperti ini untuk memutuskan di antara dumbel ini, Anda mungkin tidak akan terlalu khawatir tentang memiliki begitu banyak bobot di bawah 10 lbs. Neoprene dumbbells sangat populer untuk ukuran tersebut. Jadi saya akan mengabaikan bagian bawah dan melihat ke ujung yang lebih tinggi. Dumbbell prostyle naik hingga 150lbs atau bahkan lebih tinggi, sementara dumbel hex mungkin tidak melebihi 100lbs.

Magnet PlateMate yang populer, yang digunakan untuk menambah bobot dalam lonjakan kecil 1,25 atau 2,5 ke dumbel, tidak akan menempel pada lapisan karet. Metode lain dari microloading adalah menggunakan bobot pergelangan tangan, jadi Anda tidak benar-benar kurang beruntung, dan Anda mungkin bahkan menemukan bahwa Anda lebih menyukai bobot pergelangan tangan dibandingkan magnet, tetapi dumbbell non-karet mengambil kue di sini karena lebih fleksibel.

Beberapa orang juga menyukai metode murah untuk membeli dumbel dengan penambahan 10 lb dan menggunakan PlateMates untuk mengisi kekosongan berat 5 lb, dan dalam hal ini set besi dumbbell adalah kesepakatan yang lebih baik.

# 1: Gaya Pro

# 2: Hex

# 3: Gaya Pro Karet

# 4: Hex Karet