5 Fakta Dingin yang Bisa Mengubah Gaya Sepakbola dalam 10 Tahun

Pada hari yang dingin sambil berjalan di sepanjang jalan, saya menemukan beberapa anak melakukan trik-trik halus sambil menyulap bola. Saya kagum, mereka dapat melakukan trik dalam kombinasi yang berbeda atau yang mereka sebut sebagai kombo dan tautan di antara mereka. Trik sepak bola itu membuatku penasaran karena aku mulai berlatih beberapa dari mereka, setidaknya salah satu dari mereka. Jadi saya berjalan di sepanjang taman untuk menonton orang-orang memainkan permainan ramah yang bagus di sore hari yang dingin dan keras. Beberapa dari mereka terutama di lini tengah mengungguli pembela dengan keterampilan halus yang membuat para pembela bingung. Trik dan keterampilan sepak bola keren. Dalam perjalanan kembali, saya menonton beberapa video di Youtube, biasanya saya menerima tautan dari teman saya melalui email dan segera saya melihat tautan video dan berpikir, "Pria itu gila untuk melakukan trik-trik itu!". Saya meneliti orang-orang ini dan menemukan bahwa mereka adalah freestylers.

Trik keren dan halus dalam berbagai kombinasi selama juggling atau dribbling adalah sepak bola freestyle. Tren baru dan relatif baru di dunia sepakbola. Ini membuat ketagihan dan menggugah selera untuk menyaksikan bahwa kebanyakan orang menganggap freestyle sebagai hobi daripada aktivitas profesional. Freestylers biasanya mempraktekkan trik sepak bola mereka dan bekerja pada kombinasi mereka untuk menunjukkan keterampilan mereka kepada teman-teman mereka dan dunia itu sendiri. Trik dan keterampilan halus direkam dan diedit ke video termasuk gerakan lambat dan kredit untuk mengunggah ke situs streaming seperti Youtube. Freestylers bahkan melangkah selangkah lebih maju dengan tampil di kompetisi dan pertunjukan seperti iklan dan dokumenter.

Beberapa freestyle terkenal seperti Billy Wingrove, Abbas Farid, Soufiane Touzani, dan Palle tampil dalam kompetisi dan beberapa dari mereka bahkan merilis DVD mereka sendiri untuk mengajar para pemula dalam sepakbola freestyle. Bentuk lain dari sepak bola seperti sepak bola pantai dan futsal lima sisi telah berkembang dalam 10 tahun terakhir. Jadi, bisakah freestyler sepakbola mengikuti jejak yang sama untuk tumbuh sebagai olahraga? Saya percaya bahwa sepakbola freestyle memiliki potensi tersembunyi yang belum dimanfaatkan. Kecuali tindakan potensial ini diambil, sepakbola freestyle rentan terhadap kebodohan. 5 faktor yang dapat berdampak pada dunia sepakbola freestyle:

1. Menjadikannya pukulan "Besar"

Melakukan trik sepakbola halus dan keren yang tak tertahankan di depan penonton pada pertunjukan langsung meningkatkan reputasi dan pengakuan freestylers di seluruh dunia. Perusahaan-perusahaan penghasil laba memainkan peran besar dalam mempromosikan individu-individu yang luar biasa ini ke tingkat dunia seperti misalnya, Nike dalam mempromosikan superstar-superstar papan atas seperti Billy Wingrove dan Abbas Farid. Freestylers ini sering ditampilkan dalam iklan Nike bersama dengan superstar sepak bola seperti Ronaldinho, Edgar Davids, Zlatan Ibrahimovic dan Cristiano Ronaldo.

Program televisi memainkan peran penting dalam mempromosikan freestylers dengan menyiarkan dokumenter informatif tentang gaya hidup mereka misalnya, program BBC Match of the Day menampilkan bagian khusus tentang Billy Wingrove dan gaya hidupnya sebagai freestyler.

2. Libatkan freestyler dengan klub melalui kontrak

Sepotong kertas polos membosankan yang mencakup semua informasi penting tentang pertunangan antara freestyler dan klub untuk memvalidasi hubungan mereka selama beberapa tahun yang disepakati. Peran Freestyler dijelaskan dalam kontrak termasuk upah mereka, hak istimewa dengan klub seperti akses ke stadion klub dan tempat pelatihan dan bepergian dengan klub.

Billy Wingrove, seorang freestyler Inggris, dikontrak untuk klub masa kecilnya, Tottenham Hotspur yang memberinya hak istimewa untuk menonton pertandingan Tottenham di White Hart Lane, akses ke tempat latihan mereka dan bertemu pemain top seperti Aaron Lennon.

3. Kereta dan Perjalanan dengan Klub

Di bawah kontrak, freestylers memiliki akses ke tempat latihan klub untuk berpartisipasi dalam pertandingan lima lawan satu dengan tim pertama atau bahkan mengajari mereka beberapa trik sepak bola baru kepada para pemain seperti yang dilakukan Billy Wingrove dengan Tottenham Hotspurs.

Dengan pelatihan, freestylers memiliki hak istimewa untuk bepergian dengan klub untuk pertandingan tandang atau kejuaraan kontinental seperti Liga Champions. Hal ini memungkinkan mereka melakukan pemaparan maksimum pada gaya hidup dan budaya yang berbeda pada sepak bola dan hal-hal lain.

4. Melatih Para Pemain

Freestylers memiliki opsi untuk melatih apakah secara paruh waktu atau secara penuh waktu.

Secara paruh waktu, seorang freestyler mengajarkan trik sepakbola kepada para pemain klub seperti yang dilakukan Billy Wingrove dengan mantan pemain Tottenham, Robbie Keane.

Kegembiraan dimulai secara penuh waktu. Seorang freestyler melatih para pemain tentang sepakbola freestyler yang terintegrasi dengan rezim latihan klub. Dia bisa mempengaruhi keputusan kepelatihan pada rezim pelatihan mereka seperti meningkatkan kontrol bola tim dan juga bepergian dengan klub pada pertandingan tandang serta menonton pertandingan kandang untuk memantau kemajuan tim.

5. Pertunjukan Setengah Waktu dan Maskot Tim

Ini jarang di dunia sepak bola tetapi lebih umum di olahraga Amerika seperti NBA dan NFL. Tapi, pertunjukan paruh waktu berkembang di dunia sepak bola baru-baru ini sehingga kesempatan bagi para freestylers untuk bersinar di lapangan sepakbola.

Maradona pertama melakukan pertunjukan setengah waktu selama hari-harinya di Boca Juniors. Demikian pula, Billy Wingrove melakukan hal yang sama untuk hiburan pra-pertandingan Premiership dan untuk pertandingan persahabatan internasional yang melibatkan Inggris dan Wales.

Freestylers juga bertindak sebagai maskot bagi tim untuk menyambut pemain baru atau sebagai hiburan pra-pertandingan. Baru-baru ini, Abbas Farid dan temannya melakukan hiburan pra-pertandingan tentang freestyle dengan Ronaldinho. Fakta bahwa Ronaldinho menatap sepanjang waktu dan memberi tepuk tangan kepada para freestylers itu adalah momen lucu. Jadi, saya dapat menyimpulkan bahwa freestylers terkait tetapi sangat berbeda dengan sepak bola.

Kesimpulan

Tidak ada keraguan bahwa olahraga yang luar biasa dimasukkan ke dalam sepakbola freestyle dan badan yang mengatur, FIFA harus memanfaatkan potensi penuhnya. Hobi yang membuat ketagihan, yang dapat menghasilkan freestylers banyak uang untuk keunikan mereka dalam menghasilkan kombinasi yang luar biasa dan trik mengagumkan yang harus dihargai dan mengapa tidak. Saya percaya bahwa gaya bebas dapat meningkat sebaik sepakbola jika faktor-faktor ini atau yang lain dipraktekkan.

Cara Mendapatkan kembali Fokus Anda dan Tingkatkan Energi Anda Dengan 5 Langkah Sederhana

BAYANGKAN … Anda menyulap beberapa tugas secara bersamaan, Anda memiliki setumpuk untuk lakukan minggu ini, dan Anda baru saja menemukan diri Anda bepergian ke beberapa penawaran penjualan halaman arahan-setelah memeriksa email Anda, lagi ….

Tiba-tiba, Anda melihat proses simultan dari beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan waktu Anda, dan pada saat perpecahan itu Anda tidak yakin mana yang paling layak dari waktu Anda … Perasaan gelisah yang mengganggu mengalir melalui darah Anda , dan Anda mulai membungkuk sedikit lebih rendah di kursi Anda, tetapi tepat sebelum Anda bangun, mengutuk bahwa Anda tidak dapat melakukan ini, Anda ingat metode kecil kecil yang Anda pelajari …

Konsep berikut adalah kerangka mental yang benar-benar nyaman yang saya kembangkan dari rasa frustrasi aneh yang terus terjadi dari menyulap banyak hal, DAN berusaha menjaga kepala saya tetap lurus. Mengenakan begitu banyak topi, dan memadukan antara pemrosesan yang sangat kreatif, dan CEPAT, di bawah sadar, dengan proses pemikiran sadar yang lebih lambat, tetapi JAUH LEBIH terkendali.

Apa yang dimaksud dengan Driver Sadar?

Itu sebuah konsep. Cukup sederhana di alam, karena melibatkan transisi secara sadar dari satu hal ke hal berikutnya, yang bertentangan dengan kebiasaan atau tidak sadar terpental dari ide ke ide, objek berkilau, email atau lingkaran media sosial, dll.

Ini adalah pendekatan aktif dan praktis untuk memperlambat Anda dan mengklarifikasi prioritas situasional, membuat keputusan pada satu titik fokus, dan kemudian berkomitmen untuk tujuan itu.

Siapa yang bisa membantu ini?

Siapa pun yang mungkin kehilangan fokus, siapa saja yang mungkin dipenuhi ide, siapa saja yang mungkin kewalahan dengan pilihan atau menjadi stres atau cepat terbakar karena terlalu banyak ketidakpastian.

Ini sangat berguna untuk orang-orang yang bekerja dengan belajar hal-hal online, atau di lingkungan mana saja ada banyak kemungkinan gangguan.

Bagaimana itu bisa membuat Anda keluar dari keadaan bingung, kewalahan, atau bimbang?

Klarifikasi, penyederhanaan opsi, dan mungkin pendekatan paling praktis untuk secara realistis menenangkan pikiran Anda, membuat keputusan, dan menyelesaikannya secara damai dan konsisten.

Sopir Sadar

Ini bukan konsep omong kosong psycho jumbo omong kosong dengan "penggoda" pendekatan dan "tiga pembayaran mudah 19,99" pada akhirnya untuk mendengar rahasia … Ini sangat praktis. Bahkan, itu mungkin sangat sederhana, bahwa kebanyakan orang melewatkannya.

Ingatlah bahwa sederhana itu tidak mudah …

Jika kita ingin melihat lebih dalam, kita berbicara tentang cara otak manusia secara logis memproses sesuatu, hanya saja, hari ini semuanya berbeda, dan kelebihan ini adalah masalah nyata.

Lihat sebelum kami memiliki TV, radio, internet, semuanya jauh lebih sederhana. Jadi untuk hidup, kita perlu makan, jadi kita akan pergi berburu makanan. Kami tidak hanya pergi ke hutan tanpa mempertimbangkan apa yang kami coba perburuan, apa yang kami butuhkan, siapa yang akan pergi bersama kami, dll …

Kami memiliki seperangkat alat … dan kecuali untuk situasi yang paling primitif dan putus asa, kami akan melakukan sedikit perencanaan sebelum tangan.

Pikiran, gaya hidup, dan teknologi kita telah berevolusi menjadi STIMULI yang KONSTAN, TIDAK DAPAT DIPROSES.

Jadi masalah dengan bekerja online dan mengapa hal-hal dapat menjadi luar biasa adalah karena fakta bahwa kehidupan itu rumit, serba cepat dan selalu berubah. Rentang perhatian kami telah menurun, dan jenis keterampilan dan perhatian terhadap detail yang dihasilkan oleh praktik disiplin adalah hal yang semakin langka, namun merupakan hal yang inheren untuk mendapatkan hasil yang luar biasa.

Sekarang perlu diingat bahwa ini bukan fase GOAL SETTING, atau PERENCANAAN Anda. Ini sangat penting. VITAL sebenarnya, untuk menemukan arah yang benar, dan merencanakan perjalanan Anda. Sopir sadar adalah alat BERPIKIR DI KAKI ANDA. Ini adalah kerangka mental yang terdiri dari beberapa konsep kunci yang harus Anda kembangkan menjadi proses pemikiran yang biasa untuk saat ke saat berfokus ulang pada tujuan Anda yang paling penting. Ini harus menjadi alat Anda yang muncul di layar datar mental Anda ketika tergoda dengan gangguan atau cemas dengan kemungkinan besar dan prioritas berikutnya yang ragu-ragu.

** Ini semua tentang pertanyaan, dan menanyakan yang tepat akan memberi Anda jawaban yang benar, yang akan memfokuskan kembali pikiran Anda, yang akan meremajakan energi Anda, dan mengarah ke lebih banyak produktivitas dalam pekerjaan Anda, dan dalam hidup Anda.

Lagi. Sebelum Anda mengabaikan ini, cobalah. Sebenarnya selesaikan latihannya terlebih dahulu, saya harap Anda akan menemukan solusi sederhana dan kebiasaan mentalnya yang membawa Anda lebih damai, dan hasil yang lebih baik.

Cara Mengembalikan Fokus dan Energi Anda Dalam 5 Langkah

Langkah 1… Mengatur kembali. Berdiri atau beristirahat, istirahat saja sebentar. Sesuaikan diri Anda sendiri sehingga Anda sama sekali nyaman. Alignment adalah yang paling penting. Dengan mengoptimalkan fisiologi kita, kita benar-benar dapat membantu pikiran kita sampai pada jawaban yang benar, dan kembali ke jalur.

Langkah 2… Menjelaskan apa Anda coba capai. Secara sadar mengulanginya. Pahami apa tujuan utama Anda. Bernapas, dan berdiri tegak.

Langkah 3 … Batasan – Mari kita membatasi kemungkinan SEMUA yang bisa kita lakukan untuk beberapa pilihan realistis, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menjadi praktis tentang apa yang realistis, mengingat sumber daya kita saat ini. Mari kita mulai mempersempit dengan apa kerangka waktu yang kita kerjakan, dan kemudian faktor setiap penghalang tambahan yang akan membuat kita mengurangi pilihan kita.

Langkah 4 … Tujuan praktis – Selanjutnya kita perlu menentukan apa yang dapat kita lakukan secara realistis untuk membuat MOST tingkat praktis kemajuan, mengingat tujuan utama kami. Kata kuncinya di sini adalah PRAKTIS. Kita harus realistis dan mengerti bahwa Roma tidak dibangun dalam sehari. Tentukan langkah BERIKUTNYA terbesar yang dapat Anda ambil.

Langkah 5 … Tindakan – Langkah terakhir SELALU yang paling penting .. Ambil tindakan! Ini juga merupakan bagian tersulit, dan pikiran Anda dapat muncul dengan segala macam alasan untuk tidak melakukannya dan mengapa Anda tidak melakukannya. Lawan itu, dan jangan biarkan kemenangan itu. Dengan mengambil tindakan, Anda membangun kepercayaan diri dan kepercayaan pada kemampuan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan, terlepas dari apa yang Anda rasakan.

Meskipun lima langkah ini mungkin tampak sederhana, saya dapat meyakinkan Anda bahwa menjalani latihan ini dapat menyelamatkan hari Anda. Gunakan dan cari tahu sendiri. Saya harap ini membantu Anda menjadi lebih produktif dan membuat Anda kembali pada jalur yang Anda butuhkan, secepat dan seefektif mungkin.

5 Kisah Sirkus Paling Umum

Sirkus adalah salah satu hiburan berbentuk tertua. Bahkan di zaman modern saat ini, kebanyakan orang masih dihibur dengan menonton sirkus. Anda akan melihat dalam artikel ini 5 aksi paling umum dan tindakan yang dilakukan oleh orang-orang di sirkus.

Circus Stilt Walkers – Stilts adalah objek yang digunakan oleh orang atau struktur apa pun yang memungkinkan mereka berdiri di atas tanah dengan level yang lebih tinggi. Stilts bisa berupa tiang, pilar atau tiang. Tangga berjalan adalah yang terbuat dari batang bambu dengan kayu atau bambu lain yang melekat padanya untuk kaki berdiri. Mereka adalah orang-orang tinggi yang Anda lihat dalam sirkus, orang-orang ini disebut pejalan kaki yang kaku. Sirkus panggung sangat mirip dengan panggung pertama yang pernah digunakan.

Pernapasan Api – Ini adalah atraksi lain di sirkus. Pernapasan api adalah orang-orang yang melakukan tindakan ini. Pernapasan api menggunakan jenis bahan bakar khusus yang hanya menyala jika disemprotkan dari mulut ke udara dalam kabut kecil. Bentuk kabut dari bahan bakar membuat api lebih besar dan terlihat menegangkan. Pernapasan api membutuhkan bahan bakar dan keterampilan yang tepat untuk berhasil.

Toss Juggling – Ini adalah atraksi lain yang sangat umum dan terkenal di sirkus. Melempar juggling adalah salah satu yang Anda lihat di banyak sirkus dan film. The juggler adalah orang yang melakukan hiburan tersebut. The juggler biasanya menggunakan bola, klub, atau cincin sebagai alat peraganya.

Animal Acts – Ini juga favorit sepanjang masa, baik anak-anak atau orang dewasa. Tindakan hewan melibatkan pelatih hewan tertentu dan hewan yang dilatih oleh pelatih. Hewan-hewan yang digunakan selama aksi hewan biasanya gajah, monyet, singa laut, beruang, singa, harimau, macan tutul, beo, dan hewan lainnya yang sulit dijinakkan. Karena penggunaannya terhadap hewan, banyak kesejahteraan hewan dan organisasi lingkungan lainnya menentang penggunaan hewan untuk pertunjukan mereka karena banyaknya kasus kekejaman hewan yang dilaporkan.

Pedang menelan – Akhirnya, tindakan menelan pedang. Tindakan menelan pedang adalah seni kuno yang dilakukan dengan memiliki pedang melewati mulut pemain turun di atas kerongkongan dan kanan menuju perutnya. Pedang menelan adalah salah satu aksi paling berbahaya atau bertindak di sirkus.

Tindakan tersebut dapat menyebabkan cedera berat dan kemungkinan kematian.

Aksi yang dilakukan orang-orang ini di sirkus dimungkinkan melalui kerja keras dan latihan selama bertahun-tahun. Hal-hal itu dilakukan oleh para profesional dan tidak boleh dilakukan di rumah. Stumble walking mungkin yang paling aman di antara mereka semua.

 5 C & # 39; s Pekerjaan Menulis Juggling

Dahulu kala, ada seorang penulis feature muda yang telah menguasai seni konsentrasi – pada satu artikel pada satu waktu. Cerita B, C, dan D harus menunggu dengan sabar di sayap sampai bintang pertunjukan, cerita A, telah diteliti, diserap, ditulis, dipoles, dan diserahkan kepada editor. Baru kemudian bisa cerita B pindah ke panggung tengah. Ini adalah pendekatan yang rapi dan teratur untuk menulis – memberikan semua saya kepada setiap proyek, satu proyek pada suatu waktu – dan, selama bertahun-tahun, itu bekerja dengan sempurna.

Itu kembali ketika yang saya lakukan hanyalah menulis. Saya tidak punya tanggung jawab pekerjaan lain, yang membuatnya menjadi pengaturan yang sempurna. Pola saya begitu mendarah daging dan diterima oleh semua orang sehingga ketika saya siap untuk menulis, saya diizinkan untuk melakukannya di rumah. Ini tidak pernah terjadi dalam konteks majalah tempat saya bekerja. Pada awalnya, editor saya terkejut. "Bukankah kamu pernah bekerja untuk koran?" dia akan menggonggong. "Para wartawan yang baik bisa menulis di tengah-tengah sirkus tiga cincin."

"Tidak," aku akan menjawab. "Aku belum pernah bekerja untuk koran, dan aku tidak bisa menulis di tengah-tengah sirkus tiga cincin." Tentu saja, menulis di satu ruangan, sementara segala sesuatu dari latihan senam hingga pesta pokemon yang sedang berlangsung di acara berikutnya, agak mengganggu, tetapi saya tidak pernah menyebutkannya. Jadi, saya menulis di rumah, kembali ke kantor setelah maraton 10-atau-12-jam di mesin tik, mengubah karya saya, dan memulai kembali. Saya pikir itu cara semua orang bekerja.

Kehidupan menulis saya yang teratur, satu-waktu-di-a-waktu tiba-tiba berakhir ketika saya pindah ke dunia korporat, di mana itu adalah keajaiban untuk menyelesaikan satu halaman, apalagi keseluruhan cerita, tanpa interupsi. Berbagai kisah, banyak publikasi, banyak tugas berubah setiap hari menjadi kegiatan yang tidak berhubungan. Ketika saya sedang mewawancarai satu artikel, saya sedang menulis yang lain, berjalan-jalan mengambil foto, membuat buletin, bekerja dengan desainer, duduk dalam pertemuan, menelepon panggilan telepon, menulis memo, atau sesuatu – sering beberapa kali pada saat yang sama.

Ini merupakan penyesuaian yang menyakitkan, yang tidak pernah saya kuasai sampai saya menjadi manajer pemasaran. Kemudian, entah itu menjadi gila atau belajar untuk mengelola kekacauan. Saya belajar mengelolanya, yang ternyata adalah keselamatan saya dalam pekerjaan itu dan kemudian dalam bisnis saya sendiri. Saya juga belajar bahwa, jika kehidupan tidak rapi dan teratur, pekerjaan bahkan kurang. Berikut adalah beberapa pelajaran lain yang saya dapatkan selama belajar:

1. Membagi-bagi.

Ada banyak cara untuk mengatur beberapa tugas. Salah satunya adalah mengelompokkan proyek-proyek terkait di satu area meja Anda, sehingga Anda dapat bekerja lebih dari satu pada satu waktu jika roh menggerakkan Anda. Pendekatan serupa adalah memecah pekerjaan besar yang rumit menjadi bagian-bagian kecil yang bisa dilakukan dan menyerang satu bagian dalam satu waktu. Yang lain adalah mengatur pekerjaan sesuai urutan prioritas, dari yang dengan tenggat waktu drop-dead ke yang memungkinkan lebih banyak waktu atau kurang penting. Anda dapat mencoba memosisikan pekerjaan yang paling Anda sukai di bagian atas, sehingga Anda akan melakukannya terlebih dahulu. Apapun sistem yang Anda gunakan, pastikan saja bahwa itu masuk akal bagi Anda dan Anda menggunakannya.

2. Konseptualkan.

Lihat setiap pelurusan secara holistik. Apa tujuannya? Jika itu rumit, apa cara terbaik untuk memecahnya? Apakah ada urutan logis untuk apa yang harus diselesaikan? Apa tenggat waktu Anda? Jika Anda bekerja mundur dari sana, berapa lama waktu yang Anda miliki untuk setiap bagian? Kapan sebaiknya Anda mulai?

3. Konsentrasikan.

Setelah Anda memilih proyek tertentu yang akan Anda kerjakan, kuncilah ke atasnya seperti magnet. Berikan perhatian Anda sepenuhnya untuk saat Anda melakukannya, lalu letakkan dan lupakan. Fokus semacam itu, di mana Anda begitu asyik saat itu hanya berhenti, telah digambarkan sebagai "aliran" oleh penulis Mihaly Csikszentmihalyi atau disamakan dengan meditasi oleh praktisi Zen.

4. Lengkap.

Ketika Anda menarik diri dari apa yang Anda lakukan, apa pun alasannya, jangan hanya meninggalkannya dan ambil hal berikutnya di daftar Anda. Membawa setiap aktivitas untuk menutup, menyingkirkannya, dan melakukan sesuatu yang sama sekali tidak ada hubungannya untuk membantu Anda berpindah persneling. Berjalan-jalan, mencuci piring, menjalankan ruang hampa, berolahraga – apa pun yang diperlukan untuk menjernihkan pikiran Anda. Kemudian, Anda dapat membawa perspektif baru dan energi baru untuk tugas berikutnya di daftar Anda.

5. Kendalikan kekacauan.

Ada pepatah lama tentang keharusan memecahkan telur untuk membuat telur dadar. Hampir, sebagian dari kita harus membuat kekacauan untuk menulis. Saya selalu kagum dengan sampah yang saya buat di kantor saat saya bekerja. Di suatu tempat antara menyelesaikan pekerjaan # 1 dan pindah ke pekerjaan # 2, luangkan beberapa menit untuk menertibkan kekacauan. Lingkungan kerja yang rapi jauh lebih kondusif untuk berpikir jernih daripada yang berantakan. Kadang-kadang itulah sebabnya banyak penulis tampaknya menghabiskan lebih banyak waktu untuk menegakkan kantor kami daripada bekerja.

Juggling 5 Ball Cascade – Cara Memulai

Untuk mempelajari 5 bola juggling, diasumsikan Anda sudah dapat menyulap pola kaskade 3 bola yang sangat baik dan melakukan beberapa trik. Hal ini tidak penting bahwa Anda telah belajar 4 bola menyulap sebagai ganjil bola yang disulap berbeda dari angka genap, tetapi ada beberapa 4 bola trik yang dapat membantu Anda untuk belajar 5 bola juggling.

5 Ball Juggling tidak mudah dan akan membutuhkan banyak waktu dan latihan dan banyak menjatuhkan, tetapi bertahan dan itu akan sia-sia! Harap dicatat bahwa saya menggunakan istilah "tangan yang disukai" dan "tangan yang lebih lemah" daripada menyebut tangan "kiri" dan "kanan". Ini memudahkan orang yang menggunakan tangan kiri terutama untuk memahami trik ini!

Seperti apakah pola ini?

5 bola kaskade yang sebenarnya adalah pola yang sama dengan kaskade 3 bola, hanya saja lebih tinggi dan jauh lebih cepat! Ini mungkin terdengar cukup sederhana, tetapi ingatlah bahwa dalam kaskade, bola melewati titik pusat yang sama, dan oleh karena itu jika waktu atau keakuratan Anda sedikit, maka bola-bola itu kemungkinan besar akan bertabrakan!

Temukan Nasihat Lainnya

Ketika meneliti bagaimana melakukan 5 juggling bola, semua orang tampaknya memiliki pendapat sendiri mengenai trik dan teknik mana yang terbaik. Saran yang saya tawarkan di sini adalah salah satu cara yang mungkin untuk belajar 5 juggling bola, tetapi cobalah saran orang lain juga! Temukan Klub atau Konvensi Juggling terdekat Anda untuk bertemu pemain sulap lainnya yang dapat mendorong Anda dan membantu Anda.

Jangan menyerah

3 bola cascade dan 4 bola juggling mungkin telah membawa Anda hanya beberapa hari / minggu untuk dikuasai, tetapi 5 bola juggling akan membawa Anda lebih lama, jadi bersiaplah! Penulis ini membutuhkan beberapa tahun latihan sebelum menjadi padat.

Pelajari 3 dan 4 Trik Bola

Coba pelajari setiap trik dalam artikel ini karena ada beberapa pola juggling 3 dan 4 bola yang baik yang akan membantu Anda menguasai 5 bola juggling, tetapi mereka adalah trik yang sangat baik untuk menambah repertoar Anda!

Berapa Tinggi Yang Harus Saya Lempar?

Ini adalah trade off, karena Anda akan tahu dari juggling 3 bola yang lebih rendah Anda dapat melempar, pola yang lebih akurat yang Anda miliki, tetapi semakin sedikit waktu yang Anda harus membuat setiap lemparan, dan sebaliknya. Beberapa orang menyarankan bahwa Anda harus melempar ke ketinggian yang setinggi yang Anda dapat mencapai ketika Anda berada di ujung jari kaki. Pilihan ada padamu!

Cara Memegang 3 Balls dengan satu Tangan

Ketika datang ke nomor juggling (misalnya 5 atau lebih bola), maka yang terbaik untuk membeli beberapa bola yang sedikit lebih kecil dari biasanya atau banyak squishier, karena Anda tidak dapat mengubah ukuran tangan Anda yang menahan mereka ! Anda akan menemukan bahwa 5 pemain sulap bola memiliki jenis bola juggling favorit dan metode favorit memegang 3 bola, jadi bereksperimen sedikit sampai Anda menemukan metode yang cocok untuk Anda! Beanbags mengambil sedikit ruang dan memiliki keuntungan tambahan untuk tidak berguling ketika mereka menyentuh lantai!

Praktikkan Trik Bola 3 dan 4 ini terlebih dahulu!

Ada beberapa 3 bola dan 4 bola trik yang saya sarankan berlatih, yang akan membantu Anda dengan belajar menyulap 5 bola. Tentu saja tidak ada yang mengalahkan hanya mengambil 5 bola dan mencobanya, tetapi trik ini berguna dalam membantu Anda meningkatkan kecepatan juggling, tinggi, akurasi dan meningkatkan waktu Anda, yang merupakan keterampilan penting untuk meningkatkan juggling 5 bola Anda, jadi tolong beri trik ini untuk dicoba!

3 Trik Bola

Dalam sesi latihan 5 bola, mungkin yang terbaik adalah memilih beberapa trik ini dan mungkin satu trik bola 4 dan banyak latihan 5 bola, daripada hanya berkonsentrasi pada satu trik. Ini mungkin membuat Anda tidak frustrasi dan itu juga akan membantu mengembangkan rutinitas juggling 3 dan 4 bola Anda!

  • 3 Bola Cascade (Tinggi): Berlatihlah melempar setiap bola ke ketinggian 5 bola dan dapatkan tinggi badan yang konsisten dengan setiap lemparan.
  • Hands Down to Kneees: Juggle 3 bola kaskade tetapi membawa tangan Anda ke bawah lutut Anda sebelum melempar bola tinggi.
  • 3 Ball Shower: Satu tangan melemparkan tinggi ke tangan yang lain, yang lolos ke yang pertama. Intinya, satu tangan melakukan semua lemparan, dan tangan yang lain membuat semua tangkapan. Bola-bola berjalan dalam satu arah (semacam segitiga). Untuk mulai dengan, cukup gunakan dua bola. Minta mereka berdua di tangan favorit Anda, dan lempar mereka dengan tinggi dan cepat (satu demi satu). Segera setelah satu bola mendarat di tangan Anda yang lebih lemah, operasikan secara horizontal ke tangan dominan Anda. Ketika Anda merasa siap untuk mencoba tiga, ingat bahwa ini akan membutuhkan banyak latihan agar terlihat mulus. Ingatlah untuk melempar tinggi dan akurat, karena Anda tidak punya waktu untuk mengejar bola! Cobalah untuk melakukan pola mandi tinggi dan jagalah agar pola tetap halus dan akurat, dan praktikkan ini di kedua arah!
  • 3 Ball Flash: Saat melakukan kaskade, lemparkan semua 3 bola tinggi, dan kemudian lanjutkan. Trik ini akan membantu Anda terbiasa dengan kecepatan dan ketinggian dari 5 bola kaskade!
  • Flash Dengan Handclaps: Lakukan 3 bola flash (lihat di atas), dan segera setelah Anda merilis bola ketiga, tepuk tangan Anda sekali. Sekarang coba lagi tetapi kali ini tepuk tangan Anda dua kali sebelum melanjutkan kaskade. 2 tepukan ini akan mewakili bola ke-4 dan ke-5 yang dilempar dalam pola kaskade, jadi ini adalah trik yang sangat berguna. Coba lakukan trik ini terus menerus.
  • Juggling the Baby: Mulai dengan 2 bola di tangan favorit Anda dan satu bola di tangan Anda yang lebih lemah. Lemparkan 2 bola dari tangan yang disukai dalam pola mandi, lalu lempar bola dari tangan Anda yang lain lurus ke tangan Anda yang disukai. Sekarang lempar 2 bola dalam pola mandi kembali ke arah tangan favorit Anda dan lempar bola tunggal langsung ke tangan Anda yang lebih lemah. Trik ini disebut menggendong bayi, karena ini adalah bagaimana Anda akan menyulap bayi yang sebenarnya (bayi menjadi bola tunggal yang akan dilewati dengan hati-hati menggunakan lengan sebagai buaian, lurus di seberang dari satu tangan ke tangan yang lain!) JANGAN JANGAN JUGGLE A REAL BABY MESKIPUN!

4 Trik Bola

Pelajari beberapa atau semua trik ini, kemudian cobalah beberapa 5 bola juggling. Mempelajari trik ini akan membantu mempermudahnya!

  • Setengah Mandi: Jika Anda dapat 3 Bola Shower (lihat di atas), maka trik ini harus cukup sederhana setelah Anda merasa nyaman dengan 4 bola juggling. Anda dapat memulai dengan menyulap pola ini secara bersamaan (melempar bola dari masing-masing tangan pada saat yang bersamaan). Pilih arah mana Anda ingin bola masuk, dan pada saat yang sama melempar bola tinggi ke satu tangan, dan lempar bola ke sisi lain. Ketika kedua bola mencapai puncak (yang kira-kira pada waktu yang sama – membutuhkan sedikit kerja), kemudian lempar dua bola berikutnya dengan cara yang persis sama (tangan yang melempar bola tinggi, melempar bola tinggi lainnya, dll). Teruskan, dan praktikkan trik ini di kedua arah!
  • Ular: Mulai dengan dua bola di masing-masing tangan. Lemparkan satu bola dari tangan kesukaan Anda, lalu dua bola dari tangan Anda yang lebih lemah secara berurutan. Kemudian lempar dua dari tangan favorit Anda berturut-turut. (misalkan lempar yang masih ada di tangan Anda, tangkap kiri pertama, lempar, tangkap dan tahan kedua kiri) Kemudian dua kiri, dua hak, dua kiri, dll. Awalnya membingungkan, tetapi polanya terlihat sangat bagus!

5 Ball Saran dan hal-hal untuk dilatih

  • Tingkatkan Akurasi Anda: Lemparkan 5 bola dan biarkan mereka jatuh lagi. Lihatlah di mana mereka telah mendarat. Mereka seharusnya mendarat dengan kasar di rumpun 2 dekat satu sama lain dan 3 bola saling berdekatan.
  • Tingkatkan Waktu Anda: Coba lempar semua 5 bola di udara dan biarkan mereka jatuh ke tanah. Dengarkan suara yang dihasilkan oleh 5 bola ini ketika mereka menyentuh tanah dan mencoba untuk mendapatkan ritme yang bagus bahkan untuk tetes. Ini akan berarti bahwa pola Anda terbagi secara merata.
  • 5 Ball Flash: Ini adalah 5 lemparan diikuti oleh 5 tangkapan. 3 bola dari tangan favorit Anda harus berakhir di tangan Anda yang lebih lemah, dan 2 bola dari tangan Anda yang lebih lemah akan berakhir di tangan favorit Anda. Anda mungkin menemukan bahwa ini adalah lemparan ketiga atau keempat Anda yang konsisten dengan cara yang sama setiap kali dan karena itu trik ini memberi Anda kesempatan untuk berkonsentrasi hanya meningkatkan lemparan tertentu.
  • Stand Near a Wall: Apa yang benar-benar membantu saya adalah ketika saya berlatih melawan dinding. Karena bola menyentuh sedikit dinding, pola mereka lebih mudah dibuat.
  • Coba untuk 6 Catches, lalu 7: "Setelah Anda belajar untuk melakukan lima bola lampu kilat, Anda harus mencoba melempar bola ekstra sesudahnya, saya meneliti dan belajar bahwa di sekolah lama juggling mereka diajarkan untuk mengambil satu langkah pada satu waktu dan itu banyak membantu saya, misalnya don tidak hanya flash tetapi flash bola ekstra sehingga Anda akhirnya mengembangkan irama quintuplet lebih cepat "(tip dari Jashufet Harold)
  • 1 Bola Berwarna Berbeda: Coba gunakan 4 bola dengan warna yang sama dan satu bola dengan warna yang berbeda. Jika Anda memiliki, katakanlah, empat bola hitam dan satu bola merah, dan Anda memastikan bahwa Anda melempar bola merah terakhir, maka Anda akan dapat melacak berapa banyak tangkapan yang Anda buat, karena setiap kali Anda melempar merah Anda tahu bahwa Anda telah melakukan "5 tangkapan lebih banyak"!
  • Jika polanya terlalu lebar: Ini cenderung terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk membawa tangan kembali ke pusat tubuh Anda untuk membuat lemparan berikutnya. Coba lempar sedikit lebih tinggi untuk memberi diri Anda waktu ekstra untuk mengembalikan tangan Anda ke posisi melempar yang tepat.
  • Jika polanya terlalu sempit: Ini mungkin karena polanya terlalu tinggi. Cobalah untuk membawa pola ke bawah sedikit dan sebarkan pola perlahan-lahan (jika Anda melakukannya terlalu cepat Anda mungkin menemukan bahwa bola bertabrakan!)
  • Saya dapat mengatur "10" lemparan dan kemudian tidak bisa lebih jauh! Coba beberapa 5 bola berkedip (5 lemparan dan 5 tangkapan). Bertujuan untuk akurasi, dan meningkatkan waktu. Sekarang cobalah untuk mendapatkan 10 lemparan bersih dan menangkap dan berhenti. Jika Anda dapat mempertahankan 10 lemparan pertama dan menangkapnya dengan bersih, maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat melanjutkan dengan sedikit latihan! Mungkin ada gunanya berhenti mencoba menghitung bola karena mungkin terlalu banyak pikiran Anda!
  • Pola itu tampak terlalu cepat! Salah satu cara untuk membuat juggling 5 bola tampak lebih lambat adalah dengan mencoba mem-flash sebuah kaskade 7 bola! Setelah beberapa upaya dan realisasi bahwa Anda harus lebih cepat dan akurat, pola 5 bola Anda akan tampak jauh lebih lambat daripada sebelumnya. Percayalah, ini benar-benar berfungsi!
  • Lengan saya sangat sakit ketika saya berlatih: Untuk membangun daya tahan, Anda mungkin bisa mencoba beberapa latihan beban di gimnasium setempat, mencoba menyulap 3 atau 4 bola DX berat, atau terus berlatih, tetapi istirahat teratur (lengan Anda akhirnya akan terbiasa dengan trik ini , tetapi akan butuh waktu untuk membangun ketahanan!)

Anda hanya membutuhkan 3 pengulangan 5 bola untuk digolongkan sebagai 5 bola juggler (15 tangkapan), jadi terus berlatih!

Ini A Jersey Thing: 5 Gaya Hockey Jersey Tidak Konvensional

Hai semuanya,

Seperti yang diketahui oleh sebagian dari kita sebagai penggemar hoki, kami pasti memiliki tim favorit kami dan kami pasti memiliki jersey favorit kami.

Bagaimana sebagian dari kita melihat atau menggunakan kaus kita kadang-kadang sangat berbeda satu sama lain.

Beberapa dari kami sangat senang dengan hanya mendapatkan jersey rumah tim favorit kami tanpa nama di belakang. Mereka hanya menunjukkan dukungan untuk tim yang mereka dukung. Beberapa dari kita ingin jersey yang dipotong otentik yang dikenakan para pemain di atas es; itu jika kamu penggemar hardcore.

Tidak masalah bagaimana Anda memakainya, tidak masalah saat Anda memakainya, yang terpenting adalah Anda melakukannya untuk gim yang Anda sukai dan tidak ada yang lain.

Kadang-kadang, Anda mungkin melihat jersey dan berpikir; "Hei, itu desain yang menarik." Seseorang dapat memposting gambarnya di internet dan mungkin ada gosip di media sosial. Beberapa dari Anda mungkin berhenti menggulir dan melihatnya dengan baik dan memberikannya seperti cepat. Beberapa dari Anda mungkin melihat sedikit lebih ke dalamnya dan mencari tahu kaus untuk tujuan amal. Beberapa desain kaos ini keren dan beberapa di antaranya benar-benar konyol tetapi patut ditertawakan atau reaksi menjatuhkan rahang. Banyak kaus ini dibuat untuk upaya promosi dan dilelang untuk amal dan itu hanya alasan lain mengapa hoki adalah salah satu olahraga terbesar di Bumi. Kadang-kadang meskipun, penyebabnya lebih dalam dan melampaui warna-warna jersey Ada pasti simbolisme budaya dengan beberapa kaus ini. Beberapa di antaranya telah menyebabkan beberapa kontroversi.

Kaus Kamuflase Terinspirasi Militer:

Banyak tim NHL yang bergabung dengan mengenakan kaus yang diilhami militer selama pemanasan untuk mendukung dan mengenali militer nasional. Fans memiliki pandangan polarisasi tentang kaus ini tetapi mereka tidak dimaksudkan untuk mempromosikan gaya, itu untuk mempromosikan tujuan baik. Beberapa orang mengatakan bahwa kaus ini tidak memiliki tujuan dan tidak membantu militer, tetapi jika Anda peduli tentang bagaimana hal itu membantu militer maka Anda harus tahu ke mana perginya uang Anda sebelum membeli barang-barang yang terinspirasi oleh militer.

Yayasan MSE (Monumental Sports & Entertainment) baru-baru ini memperoleh $ 46.000 selama pertandingan rumah di Washington Capitals pada 5 Februari 2016 dengan melelang kaus kaki Washington Capitals yang terinspirasi militer. Dana yang diperoleh digunakan untuk membantu anggota keluarga tentara yang melayani di militer, tentara dengan PTSD (Post-traumatic stress disorder) dan amputasi perang. Kaus itu ditandatangani dan dijual selama acara. Bukan hanya kaus ini dijual untuk mengumpulkan dana; peralatan seperti pucks, helm, tongkat dan lainnya juga dijual untuk mengumpulkan dana untuk tujuan yang terhormat ini.

Ini sebagian besar hanya di lelang pribadi di mana uang dibangkitkan untuk amal semacam ini. Sebagian besar gerai ritel olahraga resmi yang menawarkan kaus kamuflase militer hanya dijual untuk keuntungan kecuali dinyatakan lain bahwa hasil dari setiap penjualan akan digunakan untuk amal. Beberapa gerai ritel memang menjual kaus ini tetapi beberapa tidak karena mereka tidak ingin gambar kontroversial menggunakan mode militer untuk mendapatkan keuntungan cepat. Ini bukan hanya kaus di mana desain kamuflase digunakan, itu ada di topi, toques dan kemeja juga. Tentara yang telah bertugas di militer tidak menyukai fakta bahwa gerai ritel menggunakan citra militer untuk keuntungan karena ini adalah ekspresi lemah dukungan untuk militer ditambah citra militer dimanfaatkan untuk tujuan promosi sehingga perusahaan dapat menghasilkan keuntungan.

Star Wars Themed Jerseys:

Sangat mudah untuk mengakui bahwa kaus ini 'out-of-the-box' dalam hal desain kaos. Bagi penggemar Star Wars yang menyukai hoki, mereka adalah beberapa desain jersey paling epik yang pernah ada. The Vancouver Giants dan Saskatoon Blades dari WHL (Western Hockey League) masing-masing memiliki Star Wars malam untuk menghormati sukses box office 2015 paling sukses; Star Wars – The Force Awakens.

Malam Star Wars untuk Saskatoon Blades diadakan pada tanggal 28 November 2015 dan seluruh tim Saskatoon Blades mengenakan kaus ini untuk pertandingan kandang mereka melawan Edmonton Oil Kings. Kaus itu tidak hanya dimaksudkan untuk membawa kutu buku ke pertandingan hoki tapi untuk amal. Kaus yang dikenakan pemain ditandatangani oleh para pemain dan dilelang setelah pertandingan. Hasil dari lelang pergi ke Bank Makanan Saskatchewan.

The Vancouver Giants memiliki versi mereka sendiri dari Star Wars jersey yang indah ini, tetapi tidak seperti Blades, the Giants pergi ke "sisi gelap". The Giants mengenakannya untuk pertandingan kandang mereka pada tanggal 4 Desember 2015 melawan Kootenay Ice. Sama seperti apa yang dilakukan Blades, tim Giants juga menandatangani kaus ini dan melelangnya untuk amal. Hasil pergi ke Rumah Sakit Shriners for Children.

L.A. Dodgers Pride Night Jerseys:

The Los Angeles Kings memiliki 'Dodgers Pride Night' sekali per musim. Ini didasarkan dari perjanjian kemitraan antara Los Angeles Kings dan Los Angeles Dodgers, tim Major League Baseball. Ini adalah promosi sebanyak itu adalah amal untuk kedua tim olahraga utama. Fans yang pergi ke acara tahunan ini tidak hanya menonton pertandingan tetapi mendapatkan bisbol bertema L.A. Kings dan kesempatan untuk memenangkan hadiah di pertandingan.

Sweater hoki terinspirasi Dodger yang digunakan untuk pemanasan ditandatangani dan dilelang setelah pertandingan. Hasil pergi ke Kings Care Foundation.

Kaus Flint Firebirds "Tropics":

Berdasarkan dari box office 2008 hit Semi-Pro, kaus ini adalah kutipan dari Flint Tropics, nama tim Basket dalam film. Karena itu Flint Firebirds yang sedang kita bicarakan di sini, tidakkah akan lebih nyaman untuk memiliki kaus hoki Flint Tropic "Jackie Moon" yang disetujui untuk acara promosi?

Itulah yang dilakukan Flint Firebirds ketika mereka menyelenggarakan "Flint Tropics Night" di Flint, Michigan. The Firebirds menjadi tuan rumah Owen Sound Attack pada 13 Februari 2016 untuk acara tersebut. Itu adalah sorotan besar bagi Firebirds karena mereka mengalami musim yang mengerikan dalam menangani banyak perselisihan kepemilikan dan banyak kehilangan permainan. Kaus dilelang setelah pertandingan untuk amal dan itu adalah satu malam Firebirds dan para fans bersenang-senang terlepas dari hasil pertandingan.

Kaus Hoki St. Patty Day:

Seperti kaus militer, kaus St Patty Day digunakan oleh banyak tim NHL untuk pemanasan pra-pertandingan tetapi tanpa kontroversi. Ini adalah promo yang luar biasa karena hari St. Patty sangat populer dan jika Anda tidak menebak sudah kaus pemanasan pra-pertandingan ditandatangani dan dilelang untuk amal oleh banyak tim. Apakah itu tim NHL atau tim liga junior yang mengambil bagian dalam ini, ini adalah acara yang sangat populer di Kanada dan Amerika Serikat. Itu selalu menghasilkan hasil yang bagus karena itu adalah alasan yang bagus untuk merayakan Musim Semi dan alasan yang bagus untuk memesan beberapa pint Guinness untuk diri sendiri dan teman-teman Anda.

Bagaimana mungkin seseorang membenci Hari St. Patrick?

Public Speaking – Top 5 Alasan Mengapa Pro Bono Speaking Bekerja untuk Memasarkan Bisnis Anda

Berbicara di depan umum telah disebut "salah satu cara paling ampuh untuk memasarkan bisnis Anda" oleh hampir setiap pakar pemasaran bisnis kecil yang memberi saran kepada klien hari ini. Tetapi orang-orang bisnis kecil dan profesional solo sering khawatir jika berbicara di depan umum akan benar-benar memberi mereka laba atas investasi waktu mereka. Belum lagi – sebagai pemilik bisnis rumahan kecil, banyak dari kita perlu fokus pada arus kas. Jadi apakah menciptakan pidato, apa yang saya sebut "Pidato Tanda Tangan", dan menyampaikannya secara gratis benar-benar ide yang bagus?

Tentu saja, positif, ya!

Bahkan, dengan menyampaikan pidato Anda, Anda akan membuka banyak pintu yang tidak akan terbuka bagi Anda jika Anda mengisi tarif pembicara profesional. Berikut adalah 5 alasan utama mengapa berbicara pro bono – itu benar – gratis – akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak uang:

1. Berbicara di depan umum membuat Anda, nama Anda, dan wajah Anda "di luar sana" di komunitas Anda. Semakin banyak orang melihat Anda, semakin mereka mengenal, menyukai, dan memercayai Anda. Dan orang suka berbisnis dengan orang yang mereka kenal, sukai, dan percayai.

2. Berbicara di depan umum akan mengarahkan Anda menjadi ahli "go to" dalam bisnis Anda untuk komunitas Anda. Ketika Anda berbicara tentang suatu topik, Anda secara otomatis dilihat sebagai ahli, dengan semua kredibilitas yang menyertainya. Semakin Anda menyampaikan pidato Anda, semakin Anda akan dikenal sebagai orang yang ahli harus menelepon dengan pertanyaan tentang industri Anda. Anda menjadi pilihan yang jelas sebagai orang yang dipekerjakan untuk menangani apa yang dibutuhkan orang di bidang keahlian Anda.

3. Berbicara di depan umum dapat memberi Anda prospek dan prospek langsung. Biasanya ketika saya menyampaikan Pidato Tanda Tangan saya di komunitas saya, 90% -100% penonton mendaftar untuk menerima lebih banyak informasi dari saya. Lebih banyak prospek sama dengan lebih banyak pelanggan.

4. Berbicara di depan umum dapat memberi Anda penjualan langsung. Jika Anda memiliki produk atau layanan yang dapat Anda tawarkan di "belakang ruangan" ketika Anda selesai presentasi, beberapa orang kemungkinan akan membeli dan menjadi pelanggan di tempat.

5. Berbicara di depan umum akan membuat Anda lebih banyak berbicara di depan umum. Itu benar. Hampir setiap kali saya hadir, seseorang dari penonton akan mengundang saya untuk berbicara di acara lain, baik bisnis mereka, asosiasi tempat mereka berada, atau kelompok jaringan. Dan tentu saja mengetahui semua manfaat menggunakan berbicara di depan umum untuk memasarkan bisnis saya, saya dengan senang hati menerima undangan berbicara pro bono.

Sekarang Anda tahu bagaimana Anda akan menghasilkan lebih banyak uang melalui pro bono berbicara, waktu berikutnya seseorang meminta Anda berbicara secara gratis, beri mereka antusias, "Ya!" Terima setiap kesempatan untuk memasarkan bisnis Anda menggunakan public speaking.

Cara Bermain Biola Seperti Pro – 5 Tips Untuk Pemula

Ketika mempelajari cara memainkan biola, terkadang sulit untuk melihat apa langkah selanjutnya. Sulit untuk menemukan bagaimana para tuan mendapatkan suara yang begitu indah dari biola mereka dan membuatnya terlihat sangat mudah. Saya akan memberi Anda 5 tips untuk memandu Anda ketika pertama kali Anda mulai belajar bermain biola. Di sini mereka:

-Pertama adalah musik, selalu bermain dengan musik yang Anda sukai. Biola cocok dengan setiap jenis musik: blues, hip hop, bluegrass, country, rock … semuanya. Jadi Anda tidak terjebak bermain dengan lagu dan gaya yang tidak Anda sukai. Mainkan musik yang Anda suka dengarkan, dan Anda akan dapat mendengar saat bermain Anda membuat musik lebih baik dan ketika Anda perlu memainkan sesuatu yang berbeda agar sesuai dengan lagu yang lebih baik. Belum lagi betapa menyenangkannya mendengar lagu favorit Anda dan dapat mengambil biola Anda dan hanya bermain.

-Anda tidak bisa bermain tanpa biola. Jadi, tips kedua adalah memastikan Anda memilih biola yang tepat untuk diri Anda sendiri. Tidak harus menjadi biola super mewah, juta dolar, dan berlapis emas. Hanya biola kualitas yang layak yang merupakan ukuran yang tepat untuk Anda dan membuat suara yang bagus. Bagi saya, itu sangat memotivasi ketika biola Anda terdengar sangat bagus. Itu akan membuat Anda ingin bermain lebih sering, dan itu hal yang baik.

-Ketiga, cari tahu cara menyetel biola Anda. Banyak orang tidak tahu cara menyetel biola mereka sendiri, yang berarti Anda akan jauh di depan orang-orang ini ketika Anda belajar. Penting untuk menjaga agar biola Anda tetap selaras karena ini membantu string bertahan lebih lama dan membuatnya lebih menyenangkan untuk dimainkan. Memainkan biola yang tidak sesuai dengan mulai memberlakukan kebiasaan buruk karena senar tidak akan berada pada ketegangan yang tepat dan apa yang Anda mainkan tidak akan terdengar benar. Ketika Anda bermain dengan orang lain, Anda harus selaras dengan mereka juga. Saya menemukan cara terbaik untuk memastikan saya selaras adalah dengan menggunakan tuner elektronik.

-Ketika berlatih, saya menemukan itu membantu untuk berlatih secara teratur dan di tempat biasa. Dengan begitu, ketika itu menjadi waktu itu dan saya pergi ke tempat latihan saya, pikiran saya sudah tahu bahwa sudah waktunya untuk berlatih. Ini membantu saya untuk memulai dan tetap termotivasi untuk terus berlatih. Ini memperkuat kebiasaan latihan yang baik.

-Akhirnya, pilih sistem pembelajaran yang sesuai dengan cara Anda belajar. Saya melihat banyak orang bergumul dengan ini ketika mereka pertama kali memulai. Mereka akan mencoba beberapa pelajaran dari seorang guru lokal, hanya untuk kecewa ketika mereka terjebak memaksa diri untuk melakukan hal-hal yang mereka tidak mengerti mengapa mereka lakukan. Mereka memainkan musik yang tidak suka mereka dengarkan dan semuanya menjadi sesuatu yang menegangkan dan tidak menyenangkan. Apakah Anda pikir itu sebabnya mereka mulai bermain di tempat pertama? Saya tidak berpikir demikian. Saya pikir itu untuk bersenang-senang, untuk belajar sesuatu yang baru, dan untuk bermain dan mengekspresikan diri melalui musik. Itulah mengapa penting untuk belajar dengan cara yang sesuai dengan cara Anda ingin belajar dan bagaimana Anda suka bermain.

 Hidup Sehat dengan Melakukan 5 Jalan Pintas ke Latihan Aerobik Seperti Pro

Tetap bugar dan sehat adalah setiap preferensi individu. Untuk mencapai tujuan ini mereka pergi ke gym, menghabiskan waktu di sana melakukan aerobik. Aerobik dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan lemak berlebih yang Anda miliki, menyemangati tubuh dan menjaga bentuknya. 5 singkatan latihan aerobik seperti pro termasuk sprint ketahanan, tangga stadion, dan kereta luncur drag. Melakukan hal ini secara teratur menata tubuh Anda dan memberikan tubuh pahat yang Anda sukai.

Ketika Anda melakukan latihan aerobik maka ada dua jenis latihan yang perlu Anda fokuskan. Salah satunya adalah latihan kardio, dan yang lainnya adalah latihan kekuatan. Latihan kardio menargetkan sistem kardio vaskular Anda, membantu dalam sirkulasi darah yang tepat di dalam tubuh, dan peningkatan sirkulasi darah mengarah ke peningkatan jaringan otot yang dengan meningkatkan fisik seseorang.

Jenis latihan kardio

Endurance Sprint: – Dalam sprint seperti itu, Anda perlu melakukan dua sprint 150 meter dengan jarak 30 detik antara setiap lari. Anda harus menyelesaikan prosesnya dalam 20 detik. Ini perlu diikuti oleh tiga menit istirahat.

Jenis sprint yang lain dianggap sebagai latihan yang sehat adalah ketika Anda melakukan lari 200 meter dengan selisih 30 detik antara setiap lari. Anda harus menyelesaikan setiap proses dalam 30 detik. Setelah itu istirahat selama tiga menit.

Namun sprint lain yang berada di bawah kelas ketahanan berlari adalah ketika Anda melakukan sprint 300 meter dan itu juga dalam 50 detik. Ini perlu diikuti oleh 5 menit istirahat.

Tangga stadion: – Dalam jenis latihan cardio ini, Anda harus berlari menaiki tangga diikuti dengan berjalan turun. Ini perlu diulang sebanyak 10 kali dan harus ada selisih 10 detik antara setiap pengulangan. Setelah menyelesaikan 5 singkatan latihan aerobik seperti seorang profesional, Anda perlu beristirahat selama sekitar 5 menit.

Sled drag: Pada jenis latihan ini, Anda perlu memuat kereta luncur dengan berat sekitar 90 pon. Kemudian, Anda perlu melakukan sprint selama kurang lebih 30 yard. Anda harus membuat 8 pengulangan seperti itu dan di antara mereka Anda perlu beristirahat selama sekitar 30 detik.

Berbagai kekuatan bekerja keluar
• Kekuatan membersihkan
• Tekan bench
• Lift mati
• Squats
• Baris DB
• DB overhead press
• Burpees
• Tarik ke atas
• Crunch
• Papan inti
• Lempengan lempeng

Manfaat latihan aerobik

1. Melakukan 5 singkatan latihan aerobik seperti pro secara teratur baik untuk kesehatan Anda. Latihan seperti itu meningkatkan daya tahan dan stamina Anda. Awalnya, mungkin tampak bahwa Anda menderita nyeri otot, kelelahan, tetapi setelah Anda menjadikan olahraga sebagai kebiasaan, Anda merasa senang karenanya.

2. Melakukan latihan secara teratur menghasilkan pengurangan stres. Cara pintas seperti latihan aerobik meningkatkan kadar hormon tertentu dalam darah, menjaga kesehatan yang baik.

3. Jika Anda terlibat dalam olahraga teratur maka kemungkinan terjadinya penyakit jantung sangat berkurang.

4. Itu membuat sistem kekebalan Anda kuat sehingga meningkatkan resistensi Anda terhadap penyakit dan stres.

5. Ini memperkuat sendi dan tulang. Kemungkinan terjadinya penyakit tulang seperti osteoporosis sangat berkurang jika Anda menikmati olahraga teratur.

6. Ini juga membantu mengurangi nafsu makan seseorang. Anda tidak akan cepat merasa lapar jika Anda berlatih aerobik.

7. Praktek seperti itu secara teratur membakar kalori. Ini berkontribusi terhadap penurunan berat badan dan memungkinkan mengendalikan berat badan.

8. Aerobik dan pintasannya membuat paru-paru dan hati Anda kuat. Ini memungkinkan seluruh tubuh berfungsi dengan benar. Ini juga membantu meningkatkan umur panjang kehidupan manusia.

9. Fakta menarik tentang aerobik adalah mengurangi risiko kanker payudara di kalangan wanita. Penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang terlibat dalam olahraga teratur memiliki ambang kurang kemungkinan mengembangkan kanker payudara.

10. Aerobik mengurangi tekanan darah Anda.

Jika Anda melakukan latihan secara teratur dan mengambil diet seimbang maka Anda dapat membuat diri Anda merasa baik. Sebagian besar orang di negara maju melakukan aerobik untuk mengurangi lemak, membakar kalori ekstra, dan membuat tubuh mereka menarik. The 5 jalan pintas untuk latihan aerobik seperti pro meningkatkan rentang hidup mereka. Mereka menjalani hidup yang sehat. Ada banyak tempat di mana Anda bisa mengambil pelajaran aerobik. Setelah mengambil pelajaran, Anda dapat melatihnya di tempat Anda sendiri.

5 Teknik Berburu Mudah yang Akan Membuat Anda Terlihat Seperti Pro

# 1: Belajar Bergerak Lebih Lambat

Pemburu yang baik tahu kapan waktunya bersabar dan kapan harus bertindak, tetapi dia juga tahu bahwa sebagian besar waktu, berdiri diam dan bergerak perlahan adalah cara terbaik untuk menangkap mangsanya. Setiap gerakan atau suara yang tiba-tiba (menginjak cabang, atau menjentikkan ranting) dapat meningkatkan alarm dan Anda dapat mencium piala Anda selamat tinggal.

Jadi, untuk belajar bagaimana berdiri diam selama berjam-jam dan bagaimana cara bergerak cukup lambat gunakan jam sebagai panduan. Anda akan melihat bahwa, pada awalnya, akan tampak seperti selamanya untuk berdiri diam selama 5 menit tetapi pada saatnya Anda akan terbiasa dengan ide tersebut. Pastikan Anda tetap tenang dan jeli tentang apa yang terjadi di sekitar Anda.

# 2: Bersihkan Lajur

Sebagai seorang pemburu, Anda harus belajar berpikir ke depan dan mengantisipasi langkah-langkah yang dilakukan mangsa Anda. Jadi, ketika Anda sampai ke pohon berdiri, jangan hanya sampai di sana dan menunggu rusa keluar! Lakukan latihan imajinasi dan ambil posisi menembak untuk setiap arah dari mana hewan itu akan datang. Jika Anda melihat cabang yang menghalangi pandangan Anda, keluarkan mereka (Anda dapat menjangkau mereka) dan lakukan hal yang sama dengan rintangan lainnya.

Juga, cobalah untuk menemukan posisi yang membutuhkan gerakan paling sedikit untuk mengubah arah pemotretan apa pun. Dengan cara ini, jika Anda terkejut oleh rusa, Anda dapat bergerak tanpa menakuti binatang itu. Teknik ini akan sangat bermanfaat dalam perburuan kelangsungan hidup karena ini mengajarkan Anda untuk bersiap dalam situasi apa pun.

# 3: Praktek Berkelanjutan

Setelah semua, latihan menjadi sempurna, kan? Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan berburu Anda, penting untuk menerapkan berbagai latihan yang akan mempertajam teknik pengambilan gambar Anda dan menjaga refleks Anda tetap hidup dan siap.

Berburu membutuhkan koordinasi, antisipasi, dan pengetahuan dari perdagangan secara langsung, terutama jika Anda melakukannya untuk kelangsungan hidup Anda. Untuk ini, cobalah untuk menggunakan senjata yang berbeda dan bahkan mempertimbangkan diversifikasi portofolio Anda – yang berarti mengubah mangsa yang biasanya Anda kejar.

# 4: Gunakan Teknologi

Di hari ini dan usia ada banyak aksesori yang dapat membantu meningkatkan keterampilan Anda jadi jangan malu untuk menggunakannya. Dapatkan cakupan berkualitas tinggi, penunjuk laser (jika Anda harus), atau pengintai. Apa pun yang dapat membantu Anda menjadi lebih baik harus ada dalam kit Anda.

Ketika Anda terbiasa dengan peralatan dan mempelajari lingkungan dan tekniknya, Anda dapat melepaskan beberapa aksesori, tetapi sebagai pemula, yang terbaik adalah memilikinya.

# 5: Belajar, belajar, belajar

Akhirnya teknik yang paling sukses digunakan pemburu adalah pikiran yang ingin tahu. Tetap penasaran dan pelajari tentang senjata baru, teknik, dan cobalah untuk bekerjasama dengan pemburu berpengalaman. Tentu saja, membantu untuk merasa ingin tahu tentang hal-hal lain yang berhubungan dengan berburu dan mungkin membantu dalam skenario bertahan hidup, seperti memancing. Jangan lupa untuk selalu membawa radio ham genggam untuk tujuan komunikasi.

Secara keseluruhan, saya pikir yang terbaik adalah tetap tajam dan siap beraksi jika kita ingin memastikan spesies kita akan bertahan dalam situasi SHTF.