10 Makan Malam Ramah Anak yang Cepat dan Mudah dalam 20 Menit atau Kurang

Ibu-ibu sibuk menyulap banyak hal hari ini – anak-anak, keluarga, karir, kegiatan setelah sekolah – mereka tidak punya waktu atau energi untuk berdiri di depan kompor selama berjam-jam. Sebaliknya mereka dapat menghabiskan waktu bermain dengan anak-anak, berhubungan dengan pasangan atau hanya membaca buku di sofa untuk perubahan!

Di bawah ini adalah 10 makan malam yang sangat mudah dan cepat yang akan dinikmati oleh seluruh keluarga (bahkan para pemilih yang pemilih):

1. Pasta – semua anak suka pasta dan ada begitu banyak variasi hidangan pasta yang bisa Anda dapatkan. Macaroni dan keju, saus spaghetti dan tomat, salad pasta dingin. Tambahkan salad hijau dan sepotong roti segar dan makan malam Anda yang sangat mudah di atas meja dalam 10 menit.

2. Hot dogs dan french fries – anak-anak pasti akan melahapnya dan hampir tidak membutuhkan pekerjaan sama sekali. Lempar kentang goreng di oven, hot dog di atas panggangan dan Anda selesai!

3. Pizza buatan – bagus untuk menghabiskan semua sisa makanan. Daging ayam sisa, hamburger atau deli, serta sayuran yang dapat Anda temukan di kulkas dapat dicincang untuk diletakkan di atas pizza. Tambahkan salsa, saus tomat atau potongan tomat dan banyak keju untuk membuat ekstra lezat! Sebagian besar anak-anak sangat senang dengan pizza keju biasa.

4. Cheese quesadilla adalah tortilla panggang dengan keju meleleh di dalamnya. Tapi selain keju, Anda bisa memasukkan apa saja ke dalam quesadilla – daging, sayuran, zaitun, jamur, tomat! Potong menjadi segitiga. Mudah dimakan, cepat, tidak berantakan sama sekali.

5. Tumis dan nasi – sementara nasi dimasak, goreng beberapa daging dan cincang sayuran, tambahkan saus pilihan Anda dan didihkan selama beberapa menit. Makanan cepat, sehat, seimbang!

6. Keju dan biskuit – bagus untuk sore Minggu yang sangat malas, atau berpiknik di taman atau halaman belakang Anda. Yang Anda butuhkan adalah pilihan camilan yang disukai keluarga Anda, keju, daging deli, kerupuk, keripik pita, wortel bayi, tomat ceri, zaitun, seledri, saus veggi, krim keju. Anak-anak akan menikmati membuat "sandwich kerupuk" mereka sendiri. Tidak perlu memasak!

7. Sandwich Selai Kacang dan Jelly – tidak ada yang salah dengan sandwich untuk makan malam. Sandwich selai kacang sangat sehat, terutama jika disajikan dengan buah di samping.

8. Kentang Tumbuk dan Ayam – untuk hari-hari ketika semua orang kelaparan, kentang tumbuk dalam kombinasi dengan goreng, atau strip ayam yang didukung oven akan mengisi orang. Salad hijau atau sayuran di samping.

9. Keripik, Salsa, dan Guacamole – mungkin keripik bukan makanan tersehat, tetapi alpukat adalah sumber serat paling kaya di antara semua buah dan sayuran dan dikemas dengan vitamin dan mineral.

10. Sandwich Tuna Salad – cepat, mudah dan bergizi. Untuk membuatnya lebih menyenangkan gunakan kantong pita, kerupuk atau bahkan roti hot dog. Seledri, wortel bayi dan bayi tomat di samping. Sangat mudah, bahkan anak-anak pun bisa!

Jersey Wooly Rabbit – Makan dan Merawat

Makanan

Sistem pencernaan kebanyakan kelinci adalah pelajaran dalam kelezatan, tetapi dengan beberapa pertimbangan, Anda dapat melindungi taruhan Anda terhadap gangguan pencernaan yang umum, dan seringkali berbahaya.

Kelinci mengandalkan bakteri baik di perut mereka untuk membantu pencernaan makanan mereka. Sering mengubah pola makan mereka, atau menambahkan makanan baru terlalu cepat, dapat mengganggu keseimbangan yang rumit ini dan menyebabkan masalah serius. Tambahkan makanan baru selama seminggu atau lebih. Jika Anda ingin atau perlu mengubah merek chow Anda, gabungkan yang baru dengan yang lama dalam proporsi yang meningkat selama periode waktu yang sama.

Persyaratan Jersey Wooly Feeding

Sebagai jenis kerdil, Woolies dewasa hanya membutuhkan sekitar 1 ons makanan untuk setiap 1 pon berat, setiap hari. Jika Anda memiliki doe hamil atau menyusui, bagaimanapun, atau bayi kurang dari empat bulan dalam usia, biarkan mereka sebanyak yang akan mereka makan. Ini akan memberikan tambahan kalori dan nutrisi yang mereka butuhkan.

Kelinci peliharaan bekerja sangat baik pada chow yaitu 16 – 18% protein, setidaknya 16% serat, dan 2 – 3% lemak. Luangkan waktu untuk memeriksa label dan menemukan merek yang sesuai, dan hanya membeli apa yang akan dikonsumsi dalam empat hingga lima minggu. Kandungan air yang tinggi dalam chow kelinci berarti ia dapat membentuk dan merusak, yang akan membuat kelinci Anda sakit.

air

Selain makanan berkualitas, diet utama kelinci Anda akan terdiri dari pasokan konstan air tawar, yang kelinci tidak dapat menyerap dari makanan mereka, dan pasokan konstan rumput timothy. Woolies lebih rentan terhadap kondisi mengancam kehidupan yang dikenal sebagai wool block; menyumbat rambut di saluran pencernaan. Pasokan konstan jerami segar membantu mengurangi kemungkinan ini dan memungkinkan untuk menggigit sepanjang hari.

Treats

Camilan khusus dapat digunakan untuk memperkuat pelatihan kooperatif, melengkapi diet harian, atau hanya mengatakan, "Aku mencintaimu." Potongan-potongan dapur bekerja dengan baik di sini, tetapi makanan yang hampir rusak lebih baik untuk tumpukan kompos daripada perut bunny Anda. Pastikan untuk membuang pit atau biji apa pun.

Jangan memberi makan selada kelinci Anda. Selada mengandung laktatarium, yang dapat menyebabkan diare yang sangat berbahaya. Diare bisa membunuh kelinci. Anda juga harus menghindari kubis, rutabaga, parsnip, kentang, dan daun tomat.

Dandan

Jersey Woolies muncul sebagai persilangan antara Netherland Dwarf dan French Angora. Mantel Wooly memiliki rasio rambut penjaga yang lebih tinggi, namun membuatnya jauh lebih mudah dirawat daripada Angora, dan masih bisa digunakan sebagai tekstil.

Kebersihan

Secara teratur bersihkan kandang mereka untuk menjaga mereka bebas dari kotoran. Ini sangat membantu untuk membuat grooming lebih mudah. Noda urin, juga disebut 'hutch stain' kadang tidak dapat dihindari. Beberapa pengobatan rumah termasuk jus lemon dan air, cuka dan air, atau soda kue dan air. Solusi ini seharusnya hanya digunakan langsung pada noda. Jangan pernah merendam kelinci Anda di dalam air, karena ini dapat menyebabkan syok.

Sesi perawatan

Mulailah sesi perawatan Anda dengan blow dryer bertenaga tinggi yang diatur ke 'keren', atau toko kecil yang bersih yang disetel untuk 'meledak'. Ini akan menerbangkan kotoran dan debu dan bulu mantel. Gunakan blower hanya untuk periode singkat untuk memulai, berikan bunny treats Anda untuk kerja samanya. Hati-hati jangan langsung meniup ke telinga, mata, hidung atau mulut. Mulailah dari pantat dan teruskan langkah ke depan di sepanjang punggung dan samping.

Menggunakan slicker brush selanjutnya akan menghapus tikar, mencabut bulu yang lepas, menstimulasi kulit dan menambah kilau pada mantel kelinci Anda. Sikat slicker tersedia dalam berbagai ukuran dan gaya. Carilah yang dirancang khusus untuk kelinci. Sekali lagi, mulailah di bagian ekor. Anda dapat mengubah kelinci Anda di atas pangkuan Anda untuk melakukan bagian bawahnya.

Cek Kesehatan

Saat Anda dengan lembut menangani kelinci Anda, periksalah mata, telinga, dan pantatnya untuk tanda-tanda iritasi. Periksa juga kuku dan gigi, keduanya bisa menjadi terlalu besar dan perlu dirapikan. Jika tidak ditangani, gigi yang terlalu banyak tumbuh, yang dikenal sebagai maloklusi, dapat menyebabkan kelinci Anda berhenti makan.

Kedewasaan dan Molting

Saat kejatuhan Wooly Anda, ia akan melewati beberapa tahapan molting, mulai dari sekitar mata, hidung dan pangkal telinga. Beberapa kelinci benar-benar botak, menghasilkan apa yang disebut 'Michigan tanpa rambut'. Mantel-mantel yang dilapis dapat dicampur dengan serat-serat lain dan dibuat menjadi benang atau dipintal menjadi benang untuk digunakan dalam kerajinan. Dengan Jersey Woolies, Anda bisa, secara harfiah, memiliki kelinci dan memakainya juga. Mantel baru biasanya datang dengan cukup cepat.

Anorexia Vs Bulimia – Perbandingan Gangguan Makan

Anorexia dan Bulimia keduanya gangguan makan yang serius, tetapi mereka sering bingung. Meskipun mereka mirip dalam beberapa hal, mereka juga memiliki beberapa perbedaan yang jelas. Jika Anda khawatir seseorang yang Anda cintai memiliki gangguan makan, Anda mungkin memerlukan beberapa informasi lagi sebelum berbicara dengan mereka tentang hal itu.

Anorexia vs Bulimia: definisi

Penderita anoreksia menjaga diri dari makan untuk menurunkan berat badan. Mereka tidak dapat melihat tubuh mereka seperti apa adanya, sampai titik bahwa penderita anoreksik yang kurus terlihat di cermin dan hanya melihat lemak. Tanggapan mereka terhadap citra tubuh terdistorsi ini adalah disiplin. Mereka memaksa diri untuk secara dramatis mengurangi jumlah makanan yang mereka makan. Mereka membuat diri mereka kelaparan. Jika Anda mengenal seseorang yang hanya makan sedikit makanan dan membuat komentar yang sering dan tidak aman tentang berat badan, mereka mungkin menderita anoreksia.

Penderita Bulimia memiliki kompleks yang sama tentang masalah tubuh dan berat badan, tetapi mengatasi "masalah" secara berbeda. Mereka pesta dan pembersihan. Ini berarti mereka memakan makanan dalam jumlah besar dan kemudian mengeluarkannya dari tubuh mereka sebelum benar-benar berubah menjadi energi (atau dalam pikiran mereka – lemak). Bulimia sering membersihkan diri dengan memaksa diri untuk muntah, entah dengan menyumbat atau mengambil zat yang akan menyebabkan muntah. Sejumlah kecil bulimia menggunakan obat pencahar atau cara lain untuk mengusir makanan mereka.

Anorexia vs Bulimia: mendeteksi tanda-tanda

Anoreksia sering lebih mudah dideteksi daripada bulimia, karena gejalanya lebih sulit disembunyikan. Anoreksia menurunkan berat badan dengan cepat. Mereka sering memakai pakaian longgar untuk menyembunyikan berat badan mereka, dan dengan penuh semangat membela hak mereka untuk memutuskan apa dan kapan harus makan. Mereka menghindari situasi sosial yang mungkin membuat mereka makan, seperti makan malam Thanksgiving, pesta, atau kumpul-kumpul keluarga.

Penderita Bulimia memiliki masalah tubuh yang sama tetapi memiliki sistem yang "lebih baik" dalam menyembunyikan perilaku mereka. Mereka membersihkan secara rahasia, dan banyak bulimik mempertahankan berat badan yang sedikit lebih atau kurang dari berat badan ideal mereka. Kurangnya penurunan berat badan yang dramatis tidak berarti bahwa kondisi mereka kurang berbahaya. Mineral dan nutrisi penting dikeringkan dari tubuh mereka, dan muntah-muntah secara teratur menyebabkan masalah pernafasan dan gigi yang serius. Dalam setiap kasus Anorexia vs Bulimia – Bulimia lebih sulit dideteksi.

Anorexia vs Bulimia: Prognosis

Anorexia dan Bulimia keduanya merupakan gangguan makan yang serius dengan tingkat pemulihan yang sangat rendah. Banyak orang hidup dengan kondisi dan perjuangan ini selama bertahun-tahun. Pemulihan mungkin dilakukan dan penderitanya menemukan keseimbangan dan menumbuhkan hubungan yang lebih baik dengan makanan, tetapi itu tidak mudah. Kuncinya adalah menyelidiki semua teknik dan opsi untuk pemulihan, dan menemukan salah satu yang paling sesuai untuk Anda atau orang yang Anda cintai.